Seguro te excediste en estas fiestas decembrinas y las “llantitas” te delatan. No te apures, toma estos jugos que, además de ricos, son súper efectivos para desinflamar el abdomen. Toma nota.
Jugo 1
Ingredientes:
– 1 taza de papaya picada
– 2 tazas de agua
– 1 cucharada de linaza
– 2 cucharadas de avena cruda
– 1 cucharada de miel
Jugo 2
Ingredientes:
– 6 ciruelas
– 1 manzana en trozos
– 1 cucharada de miel
– 1 taza de agua
Jugo 3
Ingredientes:
– 3 zanahorias
– 1 rama de apio
– 1 manzana en trozos
– Jugo de 2 limones
Jugo 4
Ingredientes:
– Jugo de 2 naranjas
– 1 rama de apio
– 1 rebanada de piña
– 1 cucharada de linaza
– 1 cucharada de miel
Jugo 5
Ingredientes:
– 2 rebanadas de piña
– 1 plátano
– Media taza de avena de trigo
– 1/2 taza de agua
Para preparar los 5 jugos, lo único que debes hacer es vaciar los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que ya no queden grumos.
Tómalos en ayunas durante 15 días y ¡aplana tu abdomen al natural!
Con información de http://www.salud180.com/enforma180/5-jugos-para-desinflamar-el-abdomen