La col es una de las hortalizas que más se usan para cocinar, pero no solo sirven para acompañar las ensaladas o darle un toque fresco a todo lo que cocinamos.
Aunque las opciones de preparación son diversas, sus propiedades son mejores ya que también pueden combatir distintas dolencias y enfermedades.
La col es una fuente rica de vitaminas del grupo C, K y B, también puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, incluso, puede prevenir el cáncer y combatir ulceras pépticas, pero lo que hace a la col tan especial es su acción anti-inflamatoria.
Esta última característica es muy importante y la convierte en un remedio natural y esto lo decimos debido a que ayuda a eliminar el dolor de senos en los periodos de lactancia.
Aunque esta etapa es una de las más hermosas, también produce molestias, pero si colocas un par de hojas en los senos de forma moderada, lograrás que el dolor disminuya. Su uso puede ser de vez en cuando para que no elimines la leche materna.
Otro motivo para usar estas hojas es que ayudará a eliminar la inflamación y los moretones del cuerpo, con tan solo aplicarlas sobre la zona afectada y dejar que actué por toda la noche, notarás como el malestar desaparece.
También puede ayudarte a combatir el dolor de cabeza. Simplemente toma dos hojas y colócalas en la sien y poco a poco notarás cómo va desapareciendo la incomodidad.
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