Ciudad de México.- ¿Te gusta el yogurt? ¿Sabes los beneficios que el yogurt le brinda a tu organismo? El día de hoy compartiremos contigo todos los beneficios de este rico producto lácteo. Recordemos que el yogurt es uno de los alimentos más versátiles del mundo ¡Es exquisito!
Los beneficios nutricionales del yogurt son variados, muy pocas personas lo conocen, por ello el día de hoy traemos para ti los beneficios más importante del yogurt ¡No te lo pierdas!
Aunque parezca un poco extraño, el consumo de yogur también podría intervenir en el control del peso corporal ¿Lo sabías? Pues su alto contenido de calcio evita el almacenamiento de grasa y activa el metabolismo ¿Qué estás esperando?
Tu piel se verá muy beneficiada pues posee un gran poder anti-inflamatorio, alivia tensiones que afectan a la piel y por ello disminuye el acné ¡Qué maravilla!
Con información de MUI Today en Español