Así como trabajamos los músculos del resto del cuerpo, es importante ejercitar los de la vagina. De lo contario, pueden perder tonicidad y elasticidad y dar paso a la flacidez vaginal.
De acuerdo con los especialistas de Mayo Clinic, uno de los factores de riesgo es el parto natural, pues puede reducir el tono muscular de la vagina.
No se trata de una disfunción , sino de una alteración que no solo puede evitarse, sino revertirse.
Alternativas para revertirla:
Además de los procedimientos quirúrgicos como la vaginoplastia, cuyo objetivo es devolver la tonicidad a los músculos de la vagina; existen otros métodos menos invasivos y sin efectos secundarios, como los ejercicios de kegel; la rehabilitación del suelo pélvico, para fortalecer la pelvis mediante ejercicios; mayor actividad sexual, para aumentar su elasticidad; además de cuidar tu peso, pues aunque no lo creas éste recae en cierta medida en tu vagina.
Ponte las pilas y cuida a tu vagina como se merece.
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