Sarah Romero
Las señales de dermografismo aparecen con frecuencia en el cuero cabelludo, en el área genital y en las plantas de los pies.El dermografismo o dermatografía es una condición de la piel que provoca que las personas desarrollen marcas en relieve tras rascarse la piel, esto es, nada más rascarse, los rasguños se enrojecen y forman ronchas elevadas parecidas a la urticaria. El nombre popular para este problema es escritura sobre la piel, una descripción adecuada de esta pronunciada reacción que es más común entre los adultos jóvenes.
Aunque la palabra dermografismo pueda parecernos un tanto exótica, para los que
la sufren no lo es. Afecta al 2-5% de la población y se considera una
de las formas más frecuentes de urticaria, pues representa del 7 al
10% de todos los casos de erupciones cutáneas e hinchazón. Y es que el
dermografismo se produce nada más frotar/rascar la piel sin que se produzca
picor como en otras patologías dermatológicas.
La comunidad científica parece tener consenso acerca de que la dermatografía es una reacción alérgica al liberar anticuerpos específicos (IgE e IgM) en respuesta a raspaduras, presión o irritación leve de la piel. Esta respuesta provoca la liberación de histaminas, que causan las ronchas.
Factores pueden empeorar el dermografismo
–Ejercicio
-Calor
-Frío
-Estrés
-Alcohol
Las marcas suelen desaparecer en el lapso de unos 30 minutos, aunque es posible que las ronchas permanezcan más tiempo. Los síntomas a esta reacción que evoluciona rápidamente (unos 5 minutos después de haberse rascado) son peores por la noche. La zona en la que la ropa se roza con la piel como los cuellos de las camisas o las líneas de los calcetines son las zonas más habituales.Los síntomas de la dermatografía generalmente son peores durante la noche. El alcohol, el estrés y las altas temperaturas pueden aumentar la picazón y el malestar asociado.
Prevención
Lo más importante es identificar los desencadenantes que empeoran la
dermatografía, como el estrés. Según un estudio publicado en 2014 en la revista
JEADV, el 44% de los participantes afirmó sentir que el estrés provocaba
episodios agudos de dermatografía.
Consejos para reducir la gravedad de los episodios de dermatografía:
-Cuidar la piel y evitar usar jabones, lociones u otros
productos que puedan secar o irritar la piel
-Evitar el uso de telas que produzcan picazón, como la lana
-Usar crema hidratante con frecuencia
-Asegurarse de que la ropa esté suelta y no se pegue a la piel
-Evitar duchas o baños muy calientes o muy fríos
-Secarse de forma suave tras nadar o bañarse
-Ingerir muchos alimentos no inflamatorios, como los mariscos ricos en ácidos
grasos omega-3, verduras de hoja, como la col rizada y las espinacas, tomates,
frutas y aceite de oliva
-Usar protector solar y evitar la sobreexposición a la luz del sol
Según el mismo estudio de la revista JEADV, la dermatografía tiene una duración media de 6,5 años. Solo 1 de cada 4 personas con esta condición informó de mayor duración hasta su remisión total. Algunas personas lo sufren el resto de sus vidas (en el estudio, el 7% de los voluntarios afirmó que llevar una vida normal era imposible).
