¿Cuántas veces te ha pasado que despiertas furiosa por un sueño muy real?, seguro alguna vez soñaste que tu pareja te engañaba y lo “cachabas en la movida”, pero si peleaste con él, esto es lo que realmente provocaste…
Es posible que al despertar después de una terrible pesadilla, el sentimiento sea tan real que te provoque enojo, ansiedad, miedo, culpa y nerviosismo sin control, al grado de discutir con tu pareja, porque además este sueño puede volverse recurrente si nos obsesionamos con la idea.
Controla las emociones
Según un psicólogo clínico de la Universidad de Nueva York, las experiencias negativas tienen más peso emocional, en comparación con un sueño positivo.
Nuestros sueños más vívidos ocurren en la etapa de sueño conocida como REM, es cuando el cerebro capta mucho más las situaciones, emociones y las traslada al momento de despertar.
Los sueños son parte de los procesos de resolución de problemas que utilizamos durante el día, es decir, si ya tenemos la duda de que nuestra pareja nos miente o nos engaña, inevitablemente puedes soñar que eso es verdad.
¿Qué pasa con la pareja?
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Discutir con la pareja por algo que NO está pasando, es un grave error. Mucho de lo que interpretas con los sueños se basa en estos casos, en temas de inseguridad, baja autoestima y falta de confianza en el otro.
Esto realmente puede decepcionar a la persona que está contigo al sentirse falto de confianza o incluso confundido por tal idea.
Según un reporte de Social Psychological and Personality Science, la relación afectiva se puede dañar durante días, semanas o meses después de estas discusiones, afectando la intimidad, la frecuencia de relaciones sexuales y la comunicación.
Así que la próxima vez que pienses reclamar algo al otro, recuerda que todo está solo en tus inseguridades.
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