Combinados hacen una bebida ideal para tu figura
México.- Los remedios caseros nos pueden ayudar a bajar de peso de una manera más sana para nuestro organismo, de igual manera debemos ser constantes y antes de iniciar, consultar con nuestro médico. Existen un sinfín de elementos naturales que puedes combinar para consumir y bajar de talla fácil, rápido y sin tanto esfuerzo. En esta ocasión te mostraremos cómo preparar zumo de piña y linaza para bajar de peso en una semana.
Los beneficios tanto de la piña, como de la linaza, son muchos y muy efectivos al momento de querer bajar de peso, así como el de prevenir enfermedades y nutrirte. y combinados hacen una bebida ideal para tu figura.
BENEFICIOS DE LA PIÑA Y LINAZA
La linaza es una semilla utilizada como fuente de fibra, y es una fuente de ácidos grasos esenciales, como el Omega 3, el Omega 6 y el Omega 9. Además, contiene gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales.
Por su parte, la piña contiene vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio, que te ayudan a estar siempre sano. Además, se le conoce por ser una fruta diurética, ya que, gracias a sus propiedades es capaz de eliminar las toxinas de tu cuerpo a través de la orina.
Por si fuera poco, previene el estreñimiento, gracias a su alta cantidad de fibra. Contiene bromelina, que actúa como si fueran jugos gástricos, mejorando la digestión y eliminando parásitos intestinales.
La piña es ideal para bajar de peso, pues facilita el trabajo del estómago y páncreas, previene la indigestión y pesadez del estómago, digestiones lentas o gases. Asimismo, previene la inflamación, osteoartritis, dolores musculares, y cicatrización de tejidos. ¿Ya te dijimos que ayuda a bajar de peso?
ZUMO DE PIÑA Y LINAZA PARA BAJAR DE PESO
Ingredientes:
-1 Rebanada de piña
-1 Cucharada de linaza
-1 Vaso de agua
-Jugo de limón
-Miel a tu gusto
Preparación e indicaciones
Agrega todos estos ingredientes en la licuadora y bébelo sin colarlo. Para bajar de peso en una semana, debes de tomarlo en ayunas por 8 días.
No está de más recomendarte que se logrará un mejor efecto si lo combinas con un poco de actividad física diaria, y con una alimentación sana, que no involucre desajustes.
Con información de http://www.noreste.net/noticia/zumo-de-pina-y-linaza-tus-aliados-para-bajar-de-peso-en-una-semana/